更新日期:2019年8月20日

阳ot– 您真正需要知道的
当您无法勃起和维持勃起时,就会出现阳。
阳ot– 您真正需要知道的
勃起功能障碍(阳pot)是指无法获得和保持足够勃起的性欲的勃起功能障碍。 Shutterstock图片

介绍

勃起功能障碍(阳m)意味着一个男人’阴茎不’变得很难做爱。

这是许多男人偶尔会发生的常见情况,尤其是在压力时期。

因此,偶尔会出现勃起问题,并不一定是引起警报的原因。

但是,频繁勃起功能障碍 可能是需要治疗的健康问题的好兆头。

这可能是关系或情感上的困难的信号,可能需要专业人员的注意才能解决。

此外,在获得和保持勃起方面的问题也可能是潜在的医学状况和心脏病的危险因素,因此需要治疗。

该状况可能是由生理或心理原因引起的,可以通过访问问题的开始或发展原因来识别。

如果情况发生缓慢但持续恶化,则很可能是由于物理原因造成的。

这就是慢性阳ence开始和发展的方式。

另一方面,如果问题突然发生,但您可以在早晨或手淫时勃起坚挺,那么病情的原因也可能涉及您的思想或身体原因。

但是,如果您担心勃起功能障碍而不会感到尴尬,就必须咨询医生,因为这是一种影响许多男性的常见病。

此外,在大多数情况下,勃起功能障碍可以通过治疗潜在的健康状况来逆转,而可能需要药物或其他疗法。

什么是阳Imp?

阳是勃起功能障碍的一种形式。

该病症影响人实现或维持勃起的能力或进行适当射精的能力。

据考证[1],这种情况有几个影响因素。

这些因素从情绪障碍到身体不适。

研究表明,阳age的风险会随着年龄的增长而增加,大约一半的男性年龄在一点或另一点会出现某种形式的勃起功能障碍。

此外,研究表明,受过高等教育的男性患阳imp的可能性较小。

这归因于与受教育程度较低的男性相比,他们拥有更健康的生活方式的能力。

阳对于许多男人来说是一个严重的问题,因为它会对他们的性生活产生负面影响,这可能导致新的抑郁,压力和自卑。

幸运的是,可以通过了解潜在原因并确保您拥有更健康的生活方式来轻松解决该疾病。

什么是阳Imp?

阳Imp的症状是什么?

常见的勃起症状可能包括持续性:

实现勃起的问题

这会严重影响您的性生活,并导致更多的情绪问题,例如抑郁,信心丧失和压力。

维护勃起困难

无法保持足够牢固以进行性交的勃起,也会影响您在床上的表现。

保持勃起困难是任何人希望经历的最恶劣条件之一。

性欲降低

阳ot的另一个常见症状是性欲降低或对进行性交失去兴趣。

这种状况会给人际关系带来极大的压力,因为这些人无法满足他们的另一半或另一半。

此外,性欲降低也可能在情感上影响一个男人,因为这可能导致自尊,沮丧和压力降低。

我什么时候咨询医生?

咨询医生

由于偶尔的勃起功能障碍很常见,许多男人发现很难确定何时去看医生。

但是,当勃起功能障碍症状出现时,必须咨询医生[2] 通过引起焦虑或威胁破坏您的性关系,开始非常担心您。

咨询医生可以极大地帮助您清除可能会进一步加剧该问题的错误信息。

此外,医生有时可能会开一些药物,使您短时间服药可以使您顺利通过。

此外,医生将解决由其他疾病(如佩罗尼氏病)引起的勃起功能障碍。

这是指因阴茎弯曲而使勃起变得痛苦或困难的情况。

但是,如果持续时间较长,这可能是一个严重的潜在问题的警告信号。

例如,疼痛或发现难以勃起可能是由于阴茎动脉变窄,这可能是由糖尿病或冠状动脉疾病引起的。

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最后,医生可能建议您以阴茎,药丸的注射形式服用一些药物,或使用机械装置帮助勃起。

但是,如果您想完全克服这种情况,将需要处理根本的健康问题。

在某些情况下,您应该去看医生或咨询医生,如果有,请看医生:

  • 您碰巧对勃起感到担忧,或者遇到其他与性相关的问题,例如延迟或早泄。
  • 您的健康状况与勃起功能障碍有关,例如心脏病或糖尿病。
  • 您碰巧有加剧勃起功能障碍问题的其他症状

勃起功能障碍(阳Cause)的常见原因

许多因素可能导致勃起功能障碍。

这是因为男性性唤起涉及身体的许多部分,包括大脑,神经,情绪,肌肉和血管。

因此,男性性唤起是一个复杂的过程,受所涉及部分的任何问题的影响。

对男性性唤起的任何影响都会导致勃起功能障碍,但精神健康问题或压力会导致或加剧这种状况[3].

在某些情况下,勃起功能障碍是心理和生理问题共同造成的。

例如,患有影响您的性反应的轻微身体状况,可能会导致焦虑,从而影响您维持勃起的能力。

产生的焦虑会导致或加重勃起功能障碍。

勃起功能障碍的心理原因

男性性唤起最重要的器官之一是大脑,因为大脑在引发性兴奋和一系列其他导致坚硬勃起的身体事件中起着至关重要的作用。

因此,影响大脑功能的几件事可能会干扰性感觉,并导致或加剧这种状况。

一些常见的心理原因包括:

强调

压力和其他心理问题是勃起功能障碍的主要原因,尤其是在相对年轻的男性中。

抑郁,焦虑以及其他心理健康状况

抑郁,焦虑,内gui也可能导致或加重勃起功能障碍。

同样重要的是要注意,萧条 治疗或其他心理疾病也可能引起射精问题或勃起功能障碍。

与压力,沟通不畅或其他问题有关的问题

勃起功能障碍的物理原因

勃起功能障碍的一些常见物理原因包括:

心血管或心脏病

根据几项研究[4],大多数心血管疾病是由动脉粥样硬化引起的。

这是指由于动脉狭窄和硬化而导致的状况,从而降低了血流量。

在大多数情况下,动脉粥样硬化会影响高胆固醇水平的全身所有动脉,糖尿病,高血压和吸烟会加重病情。

骨盆器官或阴茎周围的动脉变窄和僵硬可能会阻止血液正常流入男性性器官。

不同的研究表明勃起功能障碍与心脏动脉粥样硬化严重程度之间存在密切关系。

例如,与严重程度较轻或无动脉粥样硬化的男性相比,患有严重心脏硬化或冠状动脉粥样硬化的男性往往会出现更大的阳ence[5].

高血压

多项研究表明,高血压 发生勃起功能障碍的风险较高。

高血压会导致勃起问题,这与动脉粥样硬化或阴茎动脉中产生的一氧化氮水平低有关。

糖尿病

根据一些研究,与非糖尿病男性相比,糖尿病男性的阳s趋势往往早于几年。

糖尿病男性患勃起功能障碍的高风险可能是由严重的严重性或较早的动脉硬化引起的,这会减少阴茎的血液流动。

此外,糖尿病可能会损坏导致阴茎或身体其他部位的神经,从而导致勃起功能障碍。

该疾病还会影响阴茎肌肉,使此类男性难以勃起。

因此,对血糖水平和肥胖症的不良控制会显着增加发生勃起功能障碍的风险。

脊髓或神经损伤

勃起功能障碍的另一个常见原因是骨盆区域或脊髓周围的神经受损。

神经损伤可能是由于外伤,疾病或外科手术出错所致。

这些包括前列腺癌患者手术后骨盆区域的神经损伤(前列腺切除术),交通事故和结直肠癌手术引起的脊髓损伤。

而且,神经损伤可能由前列腺增大手术,前列腺放射,长期糖尿病和多发性硬化引起。

吸烟

吸烟

吸烟会导致动脉痉挛(血管痉挛),加剧动脉粥样硬化,因此增加了出现阳ot的风险。

药物治疗

根据研究[6],最常见的药物带有阳imp作为潜在的副作用之一。

一些可能导致勃起功能障碍的药物包括开具治疗抑郁症,高血压,抗组胺药,食欲抑制剂和镇静剂的药物。

性腺机能减退(睾丸激素水平低)

睾丸激素是主要的性激素,可引起男性性欲或性欲,但对于维持性器官中一氧化氮的水平也至关重要。

因此,睾丸激素水平低的男性倾向于性欲低下和阳imp。

老化

通常,与年轻男子相比,年长男子更容易出现勃起功能障碍[7].

这是因为年长的男性患上与勃起功能障碍有关的疾病的风险更高,例如心血管疾病,糖尿病,心绞痛,心脏病,中风和高血压。

此外,衰老过程还会引起阴茎内组织和肌肉的变化,从而导致勃起功能障碍。

物质滥用

研究表明,滥用某些物质可能会导致勃起功能障碍。

其中包括海洛因,可卡因,甲基冰毒,大麻,麻醉品,甲基苯丙胺和酗酒。

例如,酒精中毒可能会导致神经损伤,睾丸激素水平降低,并导致睾丸萎缩(萎缩)。

另请阅读: 患有偏头痛?您可能更容易出现勃起功能障碍

勃起功能障碍的常见危险因素

勃起并保持牢固勃起可能会变长,并且随着年龄的增长变得越来越困难。

因此,您可能需要直接触摸阴茎才能达到并保持勃起。

以下是一些风险因素[8] 可能导致勃起功能障碍:

某些医疗条件

医疗条件

这包括与勃起功能障碍相关的健康状况,例如糖尿病和心脏病。

肥胖或超重

这与动脉狭窄和硬化,高胆固醇水平有关,这影响血液流向阴茎或导致其他与勃起功能障碍有关的健康状况。

烟草使用

长期吸烟会限制动脉和静脉中的血液流动,这可能会导致长期健康状况,并与勃起功能障碍有关。

药物治疗

最常见的药物导致勃起功能障碍。这些药物包括抗组胺药,抗抑郁药和其他用于治疗高血压,疼痛或前列腺疾病的药物。

严重伤害

遭受严重伤害可能会导致控制勃起的神经或动脉受损,从而增加患勃起功能障碍的风险。

物质和酒精使用

过量饮酒或长期服用药物会增加患此病的风险。

心理状况

诸如焦虑,抑郁或压力之类的各种心理状况可能会导致或加剧这种状况。

某些医疗程序或治疗

一些诸如前列腺手术或放射治疗的医学治疗会增加勃起功能障碍的风险。

这是因为它们可能会损坏神经或影响血液流向骨盆区域。

勃起功能障碍如何诊断?

诊断出勃起功能障碍

由于医生会询问您有关症状和健康史的情况,因此相对容易诊断病情。

此外,医生可能会进行一些检查以确定您的症状是否[9] 是由于潜在的条件。

这涉及身体检查,医生会监测您的肺部和心脏,检查您的阴茎和睾丸并检查您的血压。

此外,医生可能会建议您进行直肠检查以确定您的前列腺状况或血液或尿液检查,以确保症状不是其他状况的结果。

勃起功能障碍的主要检查是夜间阴茎肿大(NPT)测试.

此测试是使用在睡眠时连接到大腿的便携式电池供电设备完成的。

该设备有助于评估和收集夜间勃起的质量,并保留数据供您的医生以后使用。

夜间勃起是指在您睡觉时发生的勃起,它们清楚地表明阴茎功能正常,因此很健康。

从设备获取的报告可帮助医生更好地了解您的阴茎功能和ED状况。

以下是诊断ED的常见方法:

患者的健康记录

诊断阳ence的最有效方法之一是检查患者的健康史。

这有助于确定ED的原因或其他潜在的健康问题。

因此,坦率地与您的医生交谈而不会感到尴尬是很好的。

这使医生能够确定病因并提出正确的治疗方法。

医生还将询问影响您的每种疾病以及您当前正在使用的所有处方药和非处方药。

以下是您的医生在检查您的健康史时将努力发现的一些常见信息:

医生会尝试确定您是否阳imp,是否患有障碍或射精问题,性欲减退或阴茎弯曲问题(佩罗尼氏病)或性高潮。

确定ED的原因是由于生理因素还是心理因素,例如压力,抑郁和焦虑。

医疗专业人员可能会询问您是否经历了夜间或早晨勃起。

通常,患有心理性阳imp(由心理因素引起的ED)的人保持夜间勃起。

另一方面,由吸烟,动脉粥样硬化和糖尿病等身体因素引起的勃起功能障碍的男性不会经历这种非自愿性勃起。

您的医生可能会尝试将勃起功能障碍与问题的根本原因联系起来。

此外,医疗专业人员还可能会建议您进行一项检查,以识别您在睡觉时是否正在勃起。

医生将尝试确定您的勃起功能障碍是否是由物理原因引起的。

例如,如果您有中风,心脏病发作,吸烟和身体极端部位血液流动不当的病史,则可能表明ED的主要原因可能是动脉粥样硬化。

另一方面,性欲减退,性欲或性幻想,乳房增大(男性乳房发育)和头发减少表明,ED可能是由于睾丸激素水平低所致。

此外,以前的骨盆放疗史或手术以及会阴/阴茎/骨盆的任何损伤也可能提示血管和神经受损。

最后,在身体下部的间歇性symptoms行症状,特别是在运动中,可能是ED是由于血管问题引起的明显迹象。

最后,医疗专业人员将尝试确定您是否正在服用任何可能导致阳imp的药物。

请记住,最好与您的医生讨论您开出的非处方药或处方药。

实验室测试

这主要是在其他诊断ED方法无法确定问题原因的情况下的最终方法。

完成的测试取决于从身体检查,健康史以及最近的实验室测试中获得的信息。

睾丸激素水平不一定对所有男性都重要,但如果存在睾丸激素水平低的体征和症状(性腺功能减退),则应获取睾丸激素。

在评估勃起功能障碍时可以进行的一些常见实验室检查包括:

1.尿液分析

尿液分析

这有助于确定尿液中的血糖水平。高蛋白可能暗示您的肾脏受损,而高糖水平则可能表明您患有糖尿病。

2.血液成分

3.血糖水平

存在异常高的葡萄糖水平可能是糖尿病的明显迹象。

4.脂质概况

血液中的LDL胆固醇水平高可能表明您患有糖尿病。

5.血清肌酐

这有助于监视肾脏的功能。血清肌酐异常可能是肾脏受损的征兆。

6.血红蛋白交流电测试

对于患有糖尿病的患者,血液中成分的含量极高可能表明她或他的身体无法控制血糖水平。

7.睾丸激素水平

这涉及清晨采集血液样本,因为睾丸激素水平在一天当中不断波动。

建议再次检查您是否患有性腺功能低下症或睾丸激素水平低下,以确认这是真的。

但是,医生可能建议某些男人以活跃的形式测量睾丸激素。

8.前列腺特异性抗原(PSA)水平

在开始进行睾丸激素治疗之前,确定血液和前列腺中PSA的水平是确保您没有前列腺癌至关重要,因为睾丸激素会加重前列腺癌。

其他重要激素的水平

对其他激素(例如皮质醇水平,促黄体生成激素和催乳激素水平)的检测有助于提示睾丸激素水平低或勃起功能障碍的根本原因。

这可能是由于肾上腺或垂体异常引起的。

此外,医生还建议某些患者使用,因为甲状腺功能亢进(甲状腺功能亢进)和甲状腺功能低下(甲状腺功能低下)都可能导致阳ot。

肝酶和肝功能测试

肝病的检测很重要,因为肝硬化可能导致睾丸激素水平低,这是勃起功能障碍的原因之一。

验血

评估勃起功能障碍的另一项潜在测试包括狼疮,镰状细胞性贫血,硬皮病,血色素沉着症和癌症,例如结肠癌,白血病。但是,可以根据每个人的症状和健康史进行这些测试。

身体检查

这种诊断方法可以揭示身体勃起功能障碍的线索。

该过程涉及对生殖器的分析,作为评估勃起功能障碍的一部分。

因此,医生将检查您的阴茎以确定是否有任何斑块(硬区域),并询问您是否有阴茎弯曲。

医疗专业人员还将检查睾丸,以确保它们的大小正常且位于阴囊的正确位置。

请记住,没有胡子,小睾丸和乳房肿大会提示荷尔蒙问题,例如睾丸激素水平低或性腺功能低下。

另一方面,还可以检查脚或腹股沟的搏动,以确定是否有动脉硬化的迹象,这可能会影响性器官的动脉。

影像检查

这些在阳of的诊断中很少进行。

测试包括超声和多普勒成像,可提供阴茎血液循环的更多信息。

这对于有既往手术史的患者勃起功能障碍的诊断很重要。

通常在将血管扩张剂(前列腺素E)注射到阴茎(海绵体)的上腔中后进行测试,该化学物质会引起动脉张开。

这有助于测量进入阴茎的血液循环速度,并有助于诊断与静脉压迫有关的问题。

在某些情况下,在血管外科手术可能很重要的情况下,可能会进行血管造影(涉及用染料注入动脉)。

这有助于拍摄图像以确定动脉狭窄的区域。

社会心理检查

如果情况似乎是由心理因素引起的,医生可能会问一个问题以确定压力源,关系问题,可能导致勃起功能障碍的事件。

进一步测试

其他健康检查可能包括监测夜间阴茎肿胀[10] (睡眠中的勃起),这可以帮助医生确定ED是由生理还是心理因素引起的。

这涉及在阴茎周围缠一个带子连续几个晚上。

该设备在晚上睡觉时监视阴茎的勃起以及勃起持续多长时间。

但是,重要的是要注意,夜间勃起并不表示该人没有勃起功能障碍。

勃起功能障碍有哪些治疗方法?

勃起功能障碍的治疗

市场上有许多有助于克服勃起功能障碍的治疗方法。

但是,重要的是要了解勃起功能障碍的治疗[11] 取决于根本原因。

您的病情甚至可能需要您结合使用多种疗法,包括药物,疗法和生活方式的改变。

常见的勃起功能障碍药物

在大多数情况下,医生可能会开一些有助于治疗ED症状的药物。

这将需要您购买对您有用的正确药物,这意味着您需要专业人士的帮助。

但是,重要的是要了解这些药物会产生一些副作用。

因此,如果您遇到严重或令人不愉快的副作用,建议咨询您的医生,因为他或她可能会建议使用适合您的其他药物。以下是在治疗ED时有助于刺激血液流向阴茎的处方常用药物:

  • 阿瓦那非(Stendra)
  • 前列地尔(Caverject)
  • 伐地那非(Levitra)
  • 睾丸激素(雄激素)
  • 西地那非(伟哥)
  • 他达拉非(Cialis)

如果您正在寻找比Cialis和Viagra更安全的替代品,那么您可以阅读Noxitril评论 解决勃起问题的方法。

勃起功能障碍的自然疗法和草药

研究表明,自然疗法可能有助于治疗某些男性的ED。

但是,建议在尝试任何新的补品或草药之前先咨询医生。

这是因为市场上的许多补品和草药均未受到监管,因此它们可能包含其他成分,而这些成分可能未在标签上标明。

因此,购买草药或补品时应谨慎,避免在线购买。

您也可以请医生推荐一些知名品牌。

以下是用于治疗ED的常见补品和草药:

  • L-精氨酸
  • 脱氢表雄酮
  • 芦笋芦笋
  • 育亨宾

治疗

引起勃起功能障碍的一些常见因素是心理方面的,例如焦虑,创伤后应激障碍(PTSD),抑郁和压力。

因此,如果您因心理因素而患ED,您可能会从谈话疗法中受益匪浅。

这是因为谈话疗法有助于管理您的心理健康状况,从而有助于扭转这种状况。

但是,此过程很可能需要您与治疗师进行几次会议,该专家致力于解决诸如焦虑症或重大压力因素之类的心理问题。

治疗师还会解决您关于性的潜意识冲突和感觉,这可能会影响您的性健康。

最后,如果您的教育署正在影响您的关系,咨询关系顾问也很重要。

从关系顾问那里获得辅导可能有助于在情感上与您的伴侣重新建立联系,这对于克服您的急诊室也至关重要。

ED有哪些替代治疗方法?

根据病情的根本原因,有许多勃起功能障碍的替代治疗方法。

以下是ED的一些替代治疗方法:

骨盆底肌肉运动

根据一些研究,定期进行骨盆底肌肉锻炼约六个月有助于减少勃起功能障碍的风险。

这是因为这些练习有助于增强骨盆肌肉并增强该区域内的血液循环。

这是有关如何进行练习的系统程序。

  • 首先,您应该识别骨盆底肌肉,包括睾丸并停止向中游撒尿。
  • 其次,在识别出这些肌肉后将其收缩几秒钟,然后释放它们。
  • 最后,重复该过程以连续执行几次,然后每天重复执行一次。

前列腺按摩

对于某些男性,前列腺按摩是一种按摩疗法,可有效治疗ED。

该过程需要医生按摩腹股沟及其周围的组织,这有助于促进血液流向性器官。

但是,与这种按摩效果有关的研究很少。

饮食和生活方式的改变

饮食和生活方式的改变

努力改变健康的生活方式和饮食习惯可能会大大帮助克服或预防ED。

此外,它可以在某些情况下帮助逆转状态。

进行以下更改有助于治疗ED:

  • 饮食均衡
  • 定期运动
  • 维持低血压
  • 避免吸烟和饮酒
  • 保持健康的体重
  • 处理压力
  • 针刺

一些研究[12] 揭示针灸可能有助于治疗心理性ED。

这可能需要您与您的从业者进行数次会谈,然后才能获得理想的结果。

还建议在寻找针灸师时确保您寻找合格的执业医师,并应使用一次性针头。

但是,很少或没有结论性的研究来支持这一论点。

改变药物

最后,您可以选择将您在治疗其他疾病中使用的药物改为对您有用的药物,以帮助您克服ED。

但是,您应让您的医生确定您当前正在服用的引起症状的药物。

医生还可以建议您使用其他可避免或减轻症状的药物。

ED相关的潜在并发症

勃起功能障碍可导致多种并发症。这些包括:

  • 压力或焦虑
  • Relationship problems
  • 自卑或尴尬
  • 无法浸渍伴侣
  • 林建中
  • 性生活不理想

如何预防勃起功能障碍?

无酒精

预防勃起功能障碍的最有效,最简便的方法是转变为健康的生活方式并管理潜在的健康状况。

例如:

  • 您可以与您的医生一起处理与ED相关的心脏病,糖尿病或其他慢性疾病。
  • 避免或停止吸烟,避免或限制饮酒以及避免使用非法物质
  • 采取措施应对压力
  • 拜访您的医生进行定期体检和筛查测试
  • 为抑郁症,焦虑症或其他心理健康问题寻求帮助
  • 经常锻炼

勃起过程如何?

确定勃起的方式有助于人们了解导致勃起功能障碍或阳imp的原因。

因此,重要的是检查勃起是如何发生的。

为了勃起,它涉及一个人体内的复杂过程。

任何影响复杂过程任何部分的并发症或事件都会导致勃起功能障碍。

勃起是神经血管事件,因为它需要适当的动脉,静脉和神经。

实现勃起涉及中枢神经系统,周围神经系统,心理和生理因素以及阴茎本身内的其他因素。

此外,勃起涉及激素和血管成分,因为它需要适当的血液循环。

因此,在勃起期间在性器官上发生的过程仅代表复杂过程的一部分。

勃起是对触觉,听觉,视觉和嗅觉的反应,触发大脑中的不同途径。

这导致大脑释放一些信息,这些信息传播到脊柱底部的神经中枢。

基部代表初级神经纤维连接到阴茎并在勃起过程中帮助调节血流的部分。

阴茎部分包括三个圆柱体,一个在底部(海绵体),两个在顶部(海绵体)。

重要的是要注意,勃起过程仅涉及海绵体或顶部的空间。

这是因为海绵体 具有潜在的空间,可以随着肌肉,血液和血管扩张。

引起人的神经系统释放刺激的化学物质,包括一氧化氮。

这些化合物有助于刺激阴茎动脉放松,从而增加流入阴茎的流量,从而导致空间像海绵一样膨胀。

海绵体的每一个都被外衣白膜覆盖。

因此,正弦曲线将体部的静脉压向另一层(白膜),从而防止血液离开性器官。

静脉的压缩使您可以勃起足够牢固的性交。

这解释了为什么在不释放松弛肌肉的化学物质的情况下,阴茎变得松弛,这种过程称为消肿.

随着正弦曲线变小,这涉及到肌肉收缩,导致流向阴茎的血液减少,从而使血液从性器官中排出。

如果涉及实现或维持勃起的任何过程受到影响,则会导致勃起功能障碍。

阅读更多: 勃起功能障碍的生活阶段

结论

总之,阳imp是一种严重的状况,会改变一个人的生活并影响其自尊。

这种情况主要与衰老有关,但不一定是阳imp的主要原因之一。

因此,老化只是风险因素之一,因为它是该过程的自然组成部分。

但是,必须了解勃起功能障碍是可以治疗的疾病,尽管它可能会对您的生活造成负面影响。

这涉及使用上述任何可帮助您恢复性功能的治疗方法,例如药物,生活方式的改变和自然疗法。

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林建中

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